Osteochondrosis serviks pada wanita

Osteochondrosis serviks pada wanita adalah penyakit biasa. Kebanyakannya, seks yang adil adalah tertakluk kepada dia dari usia 30 tahun. 75% wanita menghadapi penyakit yang tidak menyenangkan ini, sementara akibat dan keterukan penyakit itu boleh berbeza.

Gejala osteochondrosis serviks pada wanita

Gejala osteochondrosis wanita dapat dikesan sudah di peringkat awal, kerana cakera tulang belakang serviks terletak berdekatan antara satu sama lain dan mempunyai ketinggian yang kecil. Osteochondrosis serviks dapat menyebabkan akibat yang serius - komplikasi dan juga hasil yang membawa maut. Sesungguhnya, arteri melewati leher yang menyuburkan otak, batang saraf dan akar yang berkaitan dengan paru -paru, tangan dan jantung, serta saraf tunjang. Oleh itu, jangan menangguhkan rawatan dengan doktor yang baik.

Supaya seorang wanita dapat mengenali osteochondrosis serviks, dia perlu memberi perhatian kepada tanda -tanda berikut:

• Semasa giliran kepala, leher leher dan kesakitan yang tidak menyenangkan timbul;
• Sering diulangi sakit kepala di bahagian -bahagian oksipital dan temporal;
• Menembak sakit memberi ke leher;
• Keletihan, kelemahan dan keletihan;
• Suhu tinggi;
• Kekukuhan yang kuat di leher, sukar untuk menghidupkan kepala anda;
• Dengan sedikit beban di tangan atau dengan batuk, kesakitan yang tidak menyenangkan di bahu berlaku;
• Kebas dan kesemutan anggota badan dan bahasa;
• Pening, gelap di mata;
• Berdengkur dalam mimpi;
• Kesukaran menelan;
• Kebimbangan yang tidak munasabah, ketakutan;
• Sweroles mood, bebas daripada kitaran;
• Gangguan tidur;
• Kemerosotan tajam dalam ingatan dan perhatian;
• Melompat dalam tekanan darah (sama ada peningkatan, maka penurunan);
• Lebih kurang kerap terdapat kesakitan di hati, pendengaran yang semakin buruk dan berdering di telinga, komplikasi dengan penglihatan.
• Mual, muntah;
• Kulit memperoleh warna kebiruan.

Osteochondrosis serviks boleh menyebabkan peningkatan suhu dan kesihatan yang lemah.

Penting! Terutama osteochondrosis serviks akut dialami oleh wanita yang berada dalam menopaus.

Ciri -ciri osteochondrosis wanita

Osteochondrosis adalah pelanggaran dalam sistem muskuloskeletal, kerana cakera dan sendi intervertebral boleh dimusnahkan. Oleh kerana ciri -ciri struktur badan, gejala osteochondrosis serviks pada wanita lebih jelas ditunjukkan daripada lelaki. Hakikatnya ialah kawasan bahu lelaki lebih luas, ia menyokong seluruh tulang belakang, membantu tidak membebankan leher.

Jabatan tulang belakang serviks wanita dicirikan oleh aktiviti yang tinggi dan kehadiran sejumlah besar gentian saraf, yang berfungsi sebagai konduktor antara otak dan organ lain. Deformasi cakera intervertebral menyebabkan tekanan pesat pada akar serat ujung saraf. Secara kasar, wanita mempunyai vertebra yang lebih rapuh dan tisu tulang nipis.

Penting! Kehamilan dengan penjagaan kanak -kanak berikutnya juga memburukkan lagi masalah. Semasa kehamilan, beban pada tulang belakang meningkat, dan menyusu dalam kedudukan yang tidak selesa dan pemakaian bayi yang berterusan di tangan menjadi punca pemburuan penyakit.

Terdapat beberapa peringkat dalam pembangunan osteochondrosis kawasan serviks:

1. Penurunan kedudukan tulang belakang akibat dehidrasi nukleus pulpoose (bahagian dalam cakera intervertebral, yang, biasanya, harus diisi dengan separuh hayat dan jaket).
2. Otot -otot dan ligamen sag, yang merupakan punca ketidakseimbangan, iaitu, anjakan vertebra.
3. Protes cakera intervertebral (output daripada kandungannya) dan arthrosis.
4. Tubuh manusia cuba membantu tulang belakang mengembalikan vertebra "canggih" ke tempat itu, menghapuskan sokongan dan pelindung. Untuk melakukan ini, osteophytes timbul pada vertebra - pertumbuhan tulang. Tisu berserabut juga tumbuh. Akibatnya, segmen motor tulang belakang berada dalam jenis shell yang mengganggu aktiviti.

Punca penyakit pada wanita

Adalah dipercayai bahawa kejadian osteochondrosis serviks pada wanita dikaitkan dengan garam, tetapi ini tidak begitu. Ia adalah tepat osteochondrosis yang merupakan punca utama deposit garam. Para saintis berpendapat bahawa terdapat banyak alasan untuk kemunculan osteochondrosis kawasan serviks. Pertimbangkan yang utama:

• Klimax. Hakikatnya ialah progesteron yang memasuki tubuh menjadi kurang dan kurang, dan otot di rantau serviks juga berkurang. Semua ini membawa kepada kelemahan jabatan tulang belakang;
• Kelemahan imuniti, penyakit yang kerap;
• Berat berlebihan;
• Pelanggaran peredaran darah;
• Keabnormalan arteri vertebra yang timbul terhadap latar belakang kecederaan generik, jangkitan dan keturunan;
• Kerja sedentari, terutamanya di komputer;
• Kaki rata;
• Postur yang tidak betul;
• Merokok dan penggunaan alkohol yang berlebihan;
• Sukan yang berlebihan;
• Beban besar tulang belakang semasa kehamilan;
• Diet yang tidak wajar dan tidak seimbang;
• Metabolisme yang lemah, masalah dengan metabolisme;
• Sebarang kerosakan pada leher;
• Rheumatisme atau kecederaan;
• Gangguan hormon dalam badan;
• Hipotermia;
• Keturunan.

Berat berlebihan mempunyai beban tambahan pada ligamen dan sendi, juga membawa kepada masalah dengan sistem kardiovaskular.

Daripada osteochondrosis serviks berbahaya

Kekurangan rawatan boleh menyebabkan wanita menjadi kecacatan. Jika anda tidak memulakan rawatan osteochondrosis tepat pada waktunya, maka terdapat risiko komplikasi - dari yang paling tidak penting hingga teruk:

1. Kesakitan yang berterusan di kepala, pening.
2. Kehilangan kesedaran secara tiba -tiba.
3. Masalah dengan pendengaran dan penglihatan.
4. Peredaran darah di otak terganggu.
5. Peningkatan tekanan darah yang kerap.
6. Dalam sistem saraf pusat, masalah boleh bermula: gangguan pertuturan, koordinasi, dan gangguan tingkah laku.
7. Radiculitis dan penyakit belakang lain.
8. Kapal akan diperas di otak.
9. Anjakan vertebral.
10. Pelanggaran berjalan kerana stenosis saraf tunjang.
11. Hernia dan protrusion intervertebral.
12. Hernia Schmorl.

Peningkatan tekanan darah dalam osteochondrosis mungkin dikaitkan dengan aliran darah yang lemah di arteri dalam perjalanan ke otak. Mencubit arteri berlaku kerana osteochondrosis.

Peperiksaan dan rawatan

Osteochondrosis serviks mempunyai banyak gejala umum dengan penyakit lain, oleh itu, sebelum rawatan, ahli neuropatologi dengan hati -hati mendengarkan pesakit dan mengumpul anamnesis.

Selepas itu, kajian diagnostik dijalankan:

• Radiografi. Menggunakan X-ray tulang belakang serviks, doktor menentukan lokasi penyakit. Dalam gambar, dia akan melihat perubahan dalam bentuk segmen tulang belakang, kehadiran osteophytes dan menyempitkan cakera intervertebral.
• Tomografi yang dikira atau pencitraan resonans magnetik. Hari ini, ini adalah cara yang paling berkesan untuk mengetahui apa dan di mana kecacatan terletak di lajur tulang belakang terletak.
• Myelography. Untuk peperiksaan, pesakit diperkenalkan dengan cecair yang berbeza ke dalam saluran saraf tunjang. Prosedur ini tidak selamat: pesakit boleh mengalami alahan dan terdapat risiko kerosakan pada saraf tunjang dengan tusukan yang tidak berjaya. Walau bagaimanapun, dengan osteochondrosis serviks, kajian sedemikian jarang dijalankan, melainkan jika anda perlu melihat seluruh tulang belakang.

MRI akan membantu untuk mewujudkan diagnosis dengan tepat dan menentukan tahap perkembangan patologi.

Untuk menyembuhkan osteochondrosis serviks, doktor menetapkan rawatan kompleks. Tugas terapi adalah: penyingkiran kekejangan otot, pelepasan kesakitan dan penurunan tekanan intra -disconed. Pada peringkat yang berlainan perkembangan penyakit ini, pelbagai jenis terapi digunakan.

Biasanya rawatan melalui peringkat:

1. Rawatan dadah. Memulihkan tisu tulang rawan menggunakan chondroprotectors. Untuk bekalan darah di kawasan otak, ubat vasodilating digunakan. Semua perkara di atas akan menghapuskan keradangan, kesakitan dan meningkatkan proses metabolik dalam cakera intervertebral. Sebagai pertolongan cemas, ubat -ubatan yang menyakitkan dan anti -radang dalam bentuk gel atau tablet digunakan. Nootropics dan ubat -ubatan dengan magnesium boleh ditetapkan. Dengan osteochondrosis, sedatif boleh diambil, kerana penyakit berpanjangan boleh menyebabkan tekanan dan kemurungan. Kadang -kadang sudah cukup untuk minum tincture of Motherwort atau Valerian.
2. Fisioterapi. Ia bertujuan untuk menghapuskan pelanggaran di kawasan yang terjejas tulang belakang, pelepasan sindrom kesakitan, dan peningkatan peredaran darah. Urut yang baik untuk pakar yang kompeten, elektroforesis dengan ubat penahan sakit, serta terapi laser dapat membantu pada peringkat awal perkembangan penyakit ini. Prosedur melegakan ketegangan otot dan merangsang peredaran darah. Dalam kes -kes yang teruk, magnetoterapi, arus diadynamic, ultrasound, elektroanalgesia dan ultraviolet digunakan. Fisioterapi memberi kesan selepas prosedur ke -3, keadaan umum bertambah baik, insomnia, sakit kepala dan dering di telinga akan pergi.
3. Terapi manual. Rawatan mempunyai keberkesanan yang baik dan ulasan bersyukur. Ahli terapi manual akan mengembalikan vertebra ke tempatnya dalam beberapa sesi, memastikan mobiliti mereka dan postur yang betul.
4. Akupunktur. Ia juga dipanggil refleksologi. Matlamatnya adalah kesan ke atas transformasi dystrophic dalam tisu otot, menyingkirkan keradangan dan kesakitan, normalisasi peredaran darah. Wanita dengan penunjuk kesakitan yang rendah mempunyai peluang pemulihan yang baik, aliran limfa mereka dipercepat dan aliran darah menormalkan.
5. Rawatan ortopedik. Pakar menetapkan bantal tidur khas untuk memunggah lajur tulang belakang. Lanjutan tulang belakang bawah air (daya tarikan) untuk kelonggaran otot dari tindakan air suam juga disyorkan. Daya tarikan melibatkan penggunaan pelbagai peranti untuk meningkatkan ruang intervertebral.

6. Pemakanan yang betul dan tulen. Menyediakan badan dengan pengambilan lemak, karbohidrat dan protein yang bermanfaat, serta mineral dan vitamin, seorang wanita dapat mempercepatkan proses penyembuhan dengan ketara.
7. Aktiviti fizikal. Doktor boleh menetapkan pendidikan fizikal terapeutik dan pengecasan khas untuk tulang belakang serviks. Pendidikan jasmani bertujuan untuk memulihkan pergerakan zon brother-brothal dan bekalan darah. Ia membetulkan postur dan menguatkan korset otot. Di samping itu, sukan biasa, sebagai contoh, di gym, tidak akan membenarkan osteochondrosis serviks untuk maju.
8. Memakai korset. Terdapat peranti khas untuk rantau serviks, yang dipanggil kolar. Ia dibezakan dengan ketegaran dan kestabilan. Memakai kolar akan menghilangkan sindrom kesakitan, meningkatkan postur dan mempercepatkan pemulihan.

Apabila memilih kolar, perlu dengan betul memilih ketinggian produk. Untuk melakukan ini, ukur jarak dari tulang selangka ke sudut rahang bawah.

Rawatan rumah

Sehingga penyakit itu tidak muncul, atau ia boleh didiagnosis pada peringkat awal, seorang wanita perlu berhati -hati memantau kesihatan, pemakanan, dan gaya hidupnya.

Untuk memudahkan keadaan, di rumah, anda boleh menggunakan resipi rakyat:

1. Kentang kentang kupas di atas parut yang halus, tambah sedikit madu dan campurkan. Campuran yang dihasilkan mesti digunakan untuk rantau serviks, ke tempat yang paling menyakitkan. Ulangi rawatan sekali seminggu.
2. Bilas daun lobak dan lampirkan ke tempat yang sakit. Betulkan kompres dengan pembalut dan tidur dengannya sepanjang malam. Biasanya pada waktu pagi anda dapat merasakan kelegaan dan peningkatan. Untuk kesan yang lebih besar, prosedur harus diulang dari 3 hari atau lebih.

Untuk mengukuhkan otot leher dan mengembalikan mobiliti tulang belakang, gimnastik untuk tulang belakang serviks perlu dilakukan. Latihan boleh dilakukan untuk pencegahan, dan anda harus terlibat dengan lancar dan tanpa pergerakan secara tiba -tiba sehingga tidak ada kekejangan otot:

1. Condong ke hadapan. Duduk, letakkan satu telapak tangan di dahi dan condongkan kepala anda ke hadapan, sambil menentang telapak tangan anda. Satu cerun adalah 10 saat. Selepas berehat, ulangi latihan lagi.
2. Condong ke sisi. Duduk, letakkan satu telapak tangan di kepala anda di kuil. Condongkan kepala anda ke sisi, sambil menekannya dengan telapak tangan anda, menentang. Teruskan selama 10 saat. Selepas berehat - ulangi latihan.
3. Bertukar ke sisi. Duduk di kerusi, atau berdiri, turunkan tangan anda di sepanjang badan. Hidupkan kepala anda dengan lancar di kedudukan kanan yang melampau, kemudian ke kiri yang melampau. Ulangi 10 kali.
4. Naikkan bahu anda. Duduk, atau berdiri, tangan anda diturunkan di sepanjang badan, menaikkan bahu anda sebanyak mungkin dan tahan mereka dalam kedudukan ini selama 10 saat. Seterusnya, turunkan bahu anda, ambil nafas panjang, berehat selama 15 saat. Ulangi 10 kali.
5. Condong ke dada. Duduk, atau berdiri, tangan diturunkan di sepanjang badan. Perlahan -lahan menurunkan kepala anda, cuba menekan dagu ke dada jika boleh. Dengan pergerakan vertebra serviks yang baik, anda boleh merasakan penggalian dada dengan dagu. Ulangi kira -kira 10 kali.
6. Menyentuh bahu dengan telinga. Bersukacitalah kepala anda. Cuba sentuh bahu kiri anda dengan telinga kiri anda, ulangi 5 kali. Lakukan perkara yang sama dengan sebelah kanan.
7. Condong ke bawah. Lepaskan dagu ke leher. Hidupkan kepala anda ke kiri 7 kali, kemudian 7 kali ke kanan.
8. Rintangan otot leher. Bersukacitalah kepala anda, tetapi tidak sampai akhir. Perlahan tekan dagu ke dada, mengatasi rintangan otot -otot kawasan serviks. Lakukan 5-7 kali.
9. Kembar dengan tangan. Ia perlu membuat pergerakan bulat dengan kedua -dua tangan dalam satu arah, kemudian di sisi lain.
10. Urut. Duduk, atau berbaring, untuk berarak di antara tulang belakang kepala dan bahagian lembutnya di kawasan sambungan bersyarat kepala dan leher. Kesannya harus cukup kuat, lakukan selama 4 minit.

Penting! Dengan osteochondrosis serviks, tidak semestinya anda membuat pergerakan bulat kepala, kerana ini boleh menyebabkan kecederaan.

Pencegahan

1. Doktor berhujah bahawa pencegahan osteochondrosis kawasan serviks harus berlaku walaupun intrauterin, semasa pembangunan embrio. Ibu masa depan diwajibkan untuk mengecualikan faktor risiko yang berkaitan dengan penyakit masa depan janin, untuk memantau kesihatannya untuk mencegah jangkitan intrauterin, hipoksia dan keracunan.
2. Kedua -dua ibu dan bapa perlu memantau kecederaan kanak -kanak dan berunding dengan doktor untuk diagnosis dalam masa untuk mengecualikan kemungkinan komplikasi pada masa akan datang.
3. Ia sangat penting untuk kanak -kanak perempuan dan orang dewasa untuk memberi perhatian kepada pencegahan osteochondrosis serviks, kerana ini bernilai mengubah gaya hidup mereka. Anda perlu mula berjalan banyak, mengambil sekurang -kurangnya 10 ribu langkah sehari, secara beransur -ansur meningkatkan jumlah masa yang dihabiskan untuk berjalan. Jika aktiviti kerja dikaitkan dengan gaya hidup yang tidak aktif, anda perlu melakukan latihan mudah untuk pekerja pejabat tepat di atas meja, serta bangun, memanaskan dan berjalan setiap jam. Ia bernilai duduk di atas kerusi dengan punggung tinggi dan headrest. Ia juga penting untuk mengelakkan perabot yang terlalu banyak, kerana perumahan harus disokong oleh sciatic tubercles.
4. Di roda kereta, adalah penting bahawa belakang mempunyai sokongan yang baik, anda boleh meletakkan roller antara punggung bawah dan kerusi. Anda mesti cuba menjaga kepala anda lurus dan duduk tanpa ketegangan.
5. Sebelum komputer dan skrin TV, ia berbahaya untuk berada dalam kedudukan yang sama. Dari semasa ke semasa, anda perlu menukar kedudukan supaya otot dapat meregangkan.
6. Mungkin, menderita osteochondrosis serviks, jika boleh, sebaiknya melakukan kerja rumah, seperti pelabelan atau memasak, dalam kedudukan duduk.
7. Untuk pencegahan osteochondrosis, adalah perlu untuk mencegah beban yang berlebihan pada tulang belakang dan rantau serviks. Beg dan pakej hendaklah dipakai di kedua -dua tangan, atau bergantian. Apabila bekerja di taman dan taman, setiap 1.5 jam anda perlu berehat selama 20 minit dan berehat, lebih baik dalam kedudukan mendatar.
8. Untuk melembutkan kejutan semasa berjalan, anda perlu memilih kasut yang mudah atau ortopedik dengan tapak kaki elastik.

9. Pada musim sejuk, seorang wanita harus melindungi zon brotheral serviks dari hipotermia dengan selendang dan topi.
10. Tilam untuk tidur harus kaku, di samping itu, anda boleh meletakkan roller di bawah punggung bawah, sendi lutut atau di bawah perut, bergantung kepada pose.
11. Untuk pencegahan osteochondrosis, kursus pengukuhan umum urut harus diambil. Ia akan membantu mencegah berlakunya penyakit, serta menyembuhkannya pada peringkat awal.
12. Adalah penting bagi seorang wanita untuk menangani tekanan dan memantau psycho -resistance, kerana kejutan saraf boleh menyebabkan kerosakan ke rantau serviks.
13. Untuk pencegahan penyakit ini, adalah penting untuk mengambil makanan, yang akan berguna untuk tulang belakang, mensintesis tulang rawannya. Protein, mucopolysaccharides, mineral, vitamin boleh didapati dari daging, kekacang, kacang, sayur -sayuran, gelatin, ikan, telur, keju kotej.

Apabila memilih tilam yang sesuai untuk anda, ia patut mengambil kira banyak faktor, contohnya - kulit, ketinggian, berat, pengisi dan tahap perkembangan osteochondrosis yang paling penting.

Penting! Berenang di kolam renang atau kolam akan menjadi pekerjaan yang sangat berguna untuk pesakit wanita dengan osteochondrosis serviks. Tetapi lebih baik untuk menolak mandi dan sauna semasa penindasan.

Osteochondrosis serviks adalah penyakit semua wanita yang masalahnya adalah gaya hidup yang tidak aktif. Ini adalah banyak profesion: akauntan, juruwang, tukang jahit, pemuzik, penulis dan lain -lain. Dalam tempoh pengampunan penyakit ini, berguna bagi wanita untuk melawat sanatorium dan resort, di mana mereka dapat menguatkan otot leher, sistem vaskular dan memperbaiki badan. Tepat pada masanya menghubungi doktor adalah kunci pemulihan yang berjaya.